Ansiedad Bajo Control: Herramientas para tu día a día
Thu, Oct 09
|Online via Zoom
Un espacio práctico y cercano para aprender cómo funciona la ansiedad, entender su valor adaptativo y descubrir técnicas efectivas que puedes llevar contigo a la vida cotidiana.
Time & Location
Oct 09, 2025, 6:30 p.m. – 8:00 p.m. EDT
Online via Zoom
About the Event
Anxiety Under Control: Tools for Day-to-Day Life
Un espacio práctico y cercano para aprender cómo funciona la ansiedad, entender su valor adaptativo y descubrir técnicas efectivas que puedes llevar contigo a la vida cotidiana.
A practical and approachable space to learn how anxiety works, understand its value, and discover effective techniques you can carry with you into everyday life.
Lo que aprenderás en el taller (What You will Learn from the Workshop):
Qué es la ansiedad (What anxiety is)
Cómo afecta la ansiedad al cuerpo (How anxiety affects the body)
El valor adaptativo de la ansiedad (The adaptive value of anxiety)
Estrategias prácticas para manejar la ansiedad (Practical coping strategies to manage anxiety)
Guest Speakers - Oradora Invitada
Claudia Jones, MSW, RSW
Trabajadora Social y Psicoterapeuta, Ella/La
(Registered Social Worker and Psychotherapist, She/Her)
Teresa Salazar, RP
Psicoterapeuta, Ella/La
(Registered Psychotherapist, She/Her)
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Esto se ofrecerá únicamente en línea. El enlace de Zoom solo será enviado a los participantes registrados.
(Register Now! This will be offered online only. Zoom link to the event will only be sent to registered participants.)
Para cualquier pregunta, no dudes en escribirle a Rachel Jones, nuestra consejera de asentamiento hispanohablante. (If you have any questions, reach out to our settlement counsellor to Spanish-speaking immigrants, Rachel Jones.)
Correo (Email Address): rejones@kababayan.org
Número de teléfono (contact number): 647-617-1057